玄空心法.pdf 126页。古籍整理电子版。

玄空心法为当代气功功法，创编于二十世纪八十年代末。其核心理论源于传统道家养生思想，结合现代气功实践编撰而成，并非古代传承典籍。

该心法主要特征强调“无为自然”，以“心肾相交”为修炼核心。具体修习以“无为桩”为基，通过特定呼吸导引（如“毛孔呼吸法”）与观想配合，使心神下照丹田、肾气上提，旨在实现心火与肾水自然交融，达到调和阴阳、养气安神之效。其体系简洁，不刻意追求周天运行，注重松静状态下的内气自发调理。

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